Мы используем Cookies
Настройки Cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы cookie настраиваются.
Другие файлы cookie настраиваются.
Cервис
Что внутри?
Подробные индивидуальные задания
Твоя программа настроена на достижение твоих целей и учитывает твой текущий уровень . В ней есть все необходимое, чтобы достичь успеха.
Профессиональный тренер в чате
Обсуждай вопросы с тренером в чате. Он найдет ответы, поделится опытом, настроит и мотивирует.
Обучающие видео упражнений
Сложные упражнения важно делать правильно. Смотри наши видео, делай как мы. Так ты научишься гораздо быстрее.
Разные виды спорта
Выбирай то, что тебе нравится: бег, велосипед и триатлон,
Основные возможности приложения.
Все для индивидуальных тренировок в одном приложении.
Индивидуальные адаптируемые тренировочные задания
Автоматическая загрузка данных с различных типов часов
Экспорт в Zwift
Создание и загрузка велотренировок в программу Zwift
Показатели эффективности
Эффект тренировок, фитнесс, прогресс и другое
Экспорт в Garmin
Экспорт тренировочных заданий в часы Garmin
Прогноз лучшего результата
Оценка максимального достижимого результата
Персональные настройки
Удобная настройка персональных предпочтений
Чат с тренером
Общение с профессиональным тренером в live-режиме
Оценка самочувствия
Обратная связь после тренировки, которая влияет на будущий план
Видео заданий
Видео растяжка, силовых и специальных беговых упражнений
Все самое важное в одном приложении
Тренировочное расписание
Заходи в Тренировки, чтобы увидеть свою тренировочную неделю. Выбери день и посмотри, что тебе предстоит. Следи за прогрессом - убедись, что все идет по плану.
Детальные тренировки
Каждая тренировка написана специально для тебя. Внутри ты найдешь описание, видео и файл загрузки (для вело), а также карту и данные о результатах.
Чат с тренером
Обсуждай вопросы с профессиональным тренером в чате. Он найдет ответы, поделится опытом, настроит и мотивирует.
Индивидуальные настройки
Настрой свое расписание и обновляй его в любой момент. Устанавливай и меняй тренировочные дни, недельный объем бега, максимальный темп и другие параметры. Твои тренировки моментально обновятся.
GPS-трекер активности
Записывай свои тренировки прямо в приложении. Все твои тренировки автоматически попадут в календарь.
Твой прогресс
Следи за еженедельным прогрессом. Сравнивай результаты с планом. Все это важно на пути к цели.