Чемпионат мира Ironman в Ницце: когда победителей трое 🥇🥈🥉
Триатлон часто называют самым одиноким из видов спорта. Три дисциплины, бесконечные часы тренировок, а в день гонки — только ты и дистанция. Логика проста: держи темп на плавании, контролируй ватты на велосипеде и выживи в марафоне. Большинство выигрывают именно так — за счёт силы и выносливости.
Но чемпионат мира Ironman в Ницце 2025 показал: бывает и по-другому.
Один раз победить может каждый
Друзей в триатлоне нет. В плавании есть драфтинг, но мало кто это умеет. На велоэтапе драфтинг запрещен, стратегия каждого — работать на своих ваттах/пульсе. Бег чаще всего проходит в одиночку. Для профессионалов, среди которых снова много молодых и амбициозных, это естественная стратегия. Она соответствует эгоцентричности вида. Поэтому и выигрывают чаще всего те, кто плывет лучше, крутит мощнее, бежит быстрее. Но только один раз. Для того, чтобы повторить успех, нужна другая стратегия.
Командная стратегия для умных
Самые яркие победы в триатлоне могут повторить только те, кто выбирает командную стратегиюна 95% дистанции. Здесь важно найти тех, кто участвует в этой игре и кому такая стратегия тоже подходит.
Лучше всего об этом подходе рассказал Крис Маккормак в своей книге “Я здесь, чтобы победить!”. Его “игры разума” (mind games) и победа на ЧМ Ironman в Коне в 2010 году — яркий пример использования командной тактики и интересов соперников максимально эффективно. Это часто встречается в велоспорте, в беговых лыжах и иногда в гладком беге, но для триатлона такой подход редкость. Хотя результат всегда впечатляющий!
С 2010 года такой подход пытались использовать многие, но получалось у единиц. В самые важные моменты его используют 3 норвежца: Кристиан Блуменфельд, Густав Иден и Каспер Сторнес. Каждый из них очень силен, но действительно легендарных достижений они добились именно во взаимодействии друг с другом. Успех “норвежского метода”, на наш взгляд, именно в этой командной игре.
Норвежский трипл-дабл
Лучше всего за это говорят цифры. Норвежский трипл-дабл случался в исполнении этой троицы трижды на протяжении последних 7 лет! Блуменфельд, Иден и Сторнес полностью забирали подиум на гонках высшего уровня (A-level races):
на WTS Bermuda в 2018 (Сторнес, Блуменфельд, Иден)
на Ironman 70.3 Bahrain в 2018 (Блуменфельд, Иден, Сторнес)
на IRONMAN World Championship Nice 2025 (Сторнес, Иден, Блуменфельд)
В этой статистике только одна неизвестная — кто из них первый, кто второй, а кто третий.
Три товарища
Все трое известны своей дружбой за пределами триатлона. Они, вероятно, дружат уже 14–15 лет и доверяют друг другу. Двое из трех (Иден и Блуменфельд) тренируются вместе уже много лет. Для подготовки к ЧМ в Ницце 2025 к ним присоединился и Сторнес. В 2018 году я встретил всю троицу на тренировке в Гамбурге перед стартом WTS на олимпийской дистанции.
Фавориты Ironman Ницца
В преддверии ЧМ в Ницце все делали ставки— по мнению большинства, явным фаворитом считался француз Сэм Лейдлоу, который уже выигрывал здесь в 2023. Опытный немец Патрик Ланге также считался претендентом на победу. Среди трех норвежцев к числу фаворитов относились двое — Блум и Иден. Сторнес был темной лошадкой — его даже не было на пресс-конференции.
Норвежский поезд
Но командная тактика разрушила ожидания многих на победу. В итоге фаворитами по ходу гонки они снова сделали себя сами. После плавания разница между более быстрым Сторнесом и более медленным Иденом составило около 2 минут, на велоэтапе все трое собрались в одну пачку и приехали во вторую транзитку с разницей в 5 секунд. К 5-му км бега они уже бежали вместе, сформировав то, что называется “норвежский поезд”.
Командная тактика
Самое интересное началось с 10-го км марафона. Благодаря командной тактике весь марафонский забег стал очень увлекательным зрелищем, а не просто игрой в догонялки. Даже 3-кратный чемпион мира Ironman Ян Фродено сказал, что не видел ничего подобного! Я соглашусь: не будет преувеличением сказать, что такого сюжета, как на беговом этапе Чемпионата Мира Ironman в Ницце 2025, в истории триатлона не было.
Многоходовка выигрышной партии
Я насчитал 12 критических моментов или ходов в шахматной партии, которую в итоге разыграли норвежцы. По дистанции они были распределены так (приблизительно по км):
Начало бега: Лэйдлоу и Ван Рил (лидеры после велоэтапа) начинают бег с 20-секундным отрывом от Идена и Блуменфельда
2–й км бега, 2-е норвежцев (Иден и Блум) закрыли просвет и добрали лидеров, сформировав группу из 4-х бегунов.
4-й км: Сторнес, который “протормозил” во второй транзитке, догнал четверку лидеров. Такая большая группа лидеров в триалоне — редкость. Обычно все бегут в одиночку. У большой и сильной группы, как и в велоспорте, шансы победить сильно растут. При беге против ветра группа начала крутить “вертушку” — лидеры постоянно сменялись впереди, чтобы поддерживать высокий темп и при этом распределять нагрузку на 5-ых. Для бега в триатлоне это чуть ли не первый случай в таком масштабе!
10-й км: француз Лейдлоу и два норвежца (Иден и Блум) убегают от двух других участников группы, взвинтив темп до 3:20 мин/км. Впоследствии, победитель (Сторнес), который тогда их отпустил, сказал, что он предпочел остаться в своем темпе 3:30–3:35 мин/км, чтобы не перебрать. Молодец!
15–й км: два норвежца взвинтили темп и раздергали француза еще более быстрыми атаками, в итоге сбросив его с кроссовка )) И снова командная тактика велоспорта в триатлоне. Это что-то новенькое!
20-й км: Сторнес, которого уже списали со счетов, “неожиданно” возраждается и добирает двух своих сокомандников. Формируется лидирующая тройка из трех норвежцев — норвежский поезд.
25-й км: Сторнес продолжает бежать в своем темпе 3:30–3:35 мин/км, а двое других (Иден и Блюм) начинают отставать, наевшись в играх с французом. Поезд рвётся.
30-й км: Сторнес продолжает работать как робот в своем темпе и удаляется от остальных. В како-то момент он опережал своих коллег более чем на 3 минуты.
К 33-му км Идена накрывает погоня за Стронесом, он блюет на ходу и сбавляет до темпа 3:50–3:55. Блум продолжает гнаться за убегающим Сторнесом.
38-й км: Иден опытный боец и знает, как восстановиться, даже на темпе 3:50. Он отпивается водой и колой, ускоряется до 3:40 и догоняет Блума.
40-й км: Иден возрождается как феникс из пепла, включает режим убийцы и бежит догонять Сторнеса в темпе близком к 3:20–3:25 мин/км. И все это на 8-м часу гонки. Но Сторнеса уже не догнать. Он выигрывает свой первый ЧМ IRONMAN с отрывом 2 мин 30 сек и устанавливает рекорд на марафоне. Иден второй.
На финишных километрах у Блума судороги задних приводяших мышц обеих ног и гримаса боли на лице. Он двигается как человек с инсультом, но продолжает бежать и финиширует через 5 минут после победителя.
Когда победителей трое
Сторнес установил новый рекорд Ironman на марафоне 2:29:25, а вся троица побила рекорд по зрелищности и получила приз зрительских симпатий. Все трое исполнили обнимашки ))
Такого не видели легендарные комментаторы гонки — Ян Фродено, Марк Аллен и Крейг Александер. Мы тоже под впечатлением! Все трое снова победили! Браво!
OMY! Sports это тренер для бегунов, велосипедистов и триатлетов всех уровней. От первых шагов до твоей победы!