Трейловый старт «Галичское Заозерье» встретил нас жарой в +35 °C, скошенными полями без единой тени и глинистыми тропами вдоль берега Галичского озера. Ни одного метра по ровной поверхности: то рельсы колеи, то кочки, то вязкий песок, то лужи, где под ногами скользкая, как масло, глина.
Наивный план vs реальность
В каком темпе бежать, непонятно. Я решил ориентироваться по тем, кто бежит впереди. Но время смотреть за лидерами практически не было - под ногами все нестабильно, нужно смотреть куда наступаешь. Пока я смотрел под ноги первая группа оторвалась от нас метров на 50-70. Темп моей группы меня не устраивал и я наивно решил переложиться к ней. Потратил много сил, но первую группу так и не догнал. А самое интересное ждало впереди.
Как стало понятно позже, первые 3 км были цветочками, ягодки начались позже. На 4-м километре трасса вдруг встала стеной: 500 метров вверх с градиентом 15–20%, через елово-сосновый перелесок, по корням, шишкам и иголкам. Половину пробежал, вторую шёл — иначе на вершине пришлось бы ложиться отдыхать. За подъёмом почти сразу последовал резкий спуск, где обожжённые квадрицепсы не слушались. Именно здесь ты по-настоящему понимаешь, зачем нужен протектор на трейловых кроссовках. У кого его не было — спускались на пятой точке: глинистая тропа не прощает гладкой подошвы.
На бегу постоянно прыгаешь через канавки, уворачиваешься от малиновых колючек, еловых лап и берёзовых веток, лезущих в глаза. Крапиву перестаёшь замечать — она становится просто шумом.
Когда казалось, что ноги заслужили ровную тропинку — начался второй подъём: теперь 800 метров под те же 15%. На этот раз решил «бежать» — согнувшись буквой Г и отталкиваясь от всего подряд: воздуха, веток, собственных ног. Именно в этих качелях — вверх-вниз, по 15% — пролетели 3 километра.
Оставалось 4 км, а сил уже не было. Ноги пекло, квадры горели, но плавный спуск дал шанс немного восстановиться в темпе 4 мин/км. Спуск идет по лесу и ты не понимаешь, как далеко до финиша: Вроде говорили про 10 км? Часы пропищали 10, но я еще в лесу. Тут я вынырнул из леса на поле и понял — бежать еще неизвестно сколько. Как разложить силы, которых уже нет? Финишный километр тянется мучительно долго: скошенное поле, жара, травяная путаница под ногами и отсутствие видимой финишной арки — все это как плавание в темной воде, ты не понимаешь куда плывешь и когда все это закончится. Каждую секунду хотелось спросить: «Почему 11, а не 10? Кто придумал это поле? Где конец?»
И тут вот он, финиш! Делаю ускорение, выдавливая из мышц остатки сил, валюсь на землю и поливаю себя тёплой водой из бутылки (холодной уже нет — жара всё выпила). Отовсюду с жадностью налетают слепни, чтобы добраться до моих ног, обильно наполненных кровью. Сил отгонять их нет, но через пару минут приходит эйфория. Я оживаю, все вокруг становятся родными и классными, даже слепни.
Не только спортивные итоги
На трейле все по-другом — это не шоссе, где, бывает, считаешь километры от старта до финиша. Здесь ты всё время занят настоящим: рельефом, ветками, прыжками, выбором опоры. О том, сколько еще бежать, вспоминаешь только за километр до финиша.
По спортивным итогам скажу так: для первого трейлового старта — получилось неплохо. 8-е место в общем зачёте и 2-е в своей возрастной группе. Но главное — мысли, с которыми я финишировал:
🔸 Хочешь бегать трейл быстро — укрепляй ноги и связки. Это даст возможность бежать даже там, где другие переходят на шаг.
🔸 Беги навстречу эмоциям и приключениям. И обязательно приезжай в Галич.
Здесь тебя ждёт не только сложный рельеф и интересная трасса, но и настоящая магия этого места: ароматы грибов и земляники, виды на холмы, леса, безлюдные уголки без связи, но с удивительным спокойствием. Я ночевал в лесном тереме Асташово — месте, которое невозможно забыть.