Представляем 11 популярных функций приложения. Какими из них вы пользуетесь чаще других? Каких функций вам не хватает? Участвуйте в опросе и выбирайте свои топ-3 в нашем Телеграмм-канале.
Premium функции сервиса OMY! Sports.
Если оставить в стороне главную функцию - индивидуальный план тренировок, который адаптируется по объему и нагрузке - в приложении OMY! Sports есть много другого. Из всех функций мы выбрали для вас 10 самых популярных. Давайте пробежимся по ним.
Интеграция с Apple Health
40% наших пользователей ставят приложение на iPhone, 20% из них используют Apple Watch. Возможность подключения вотчей — естественная потребность значительной части нашей аудитории. И мы ее конечно же реализовали. Подключение OMY! Sports к Apple Health осуществляется через меню “гамбургер” в левом верхнем углу приложения.
О том, как это работает и какие возможности предоставляет, читайте в нашем блоге https://ru.omysports.ai/tpost/cjvzogthp1-integratsiya-apple-health-i-prognoz-rezu
Чат с тренером.
В 2023 году мы получили от вас около 20 тыс сообщений. Для пользователей Premium общение с тренером позволяет получить индивидуальные ответы на ваши вопросы о тренировках, выступлениях на стартах, мотивации, болезнях, питании и многом другом. Наши ответы экономят время, позволяют избежать распространённых ошибок и вообще максимизируют ваш опыт и результат тренировок с нами.
Экспорт в Garmin
В вашем плане тренировок много разных заданий — все не запомнишь. Каждое задание состоит из нескольких блоков с разным темпом/мощностью и пульсом. Экспорт заданий в спортивные часы позволяют сосредоточиться на самой тренировке вместо того, чтобы запоминать все задание наизусть. Почему именно Garmin? Это один из самых популярные часов для любителей бега в мире.
Подробнее об этой функции читайте здесь https://ru.omysports.ai/tpost/xxyt2ldpg1-eksport-v-garmin-i-drugie-novie-funktsii
Настройки плана
Мы начинаем с ваших ответов и применяем к ним алгоритмы генерации, которые строят идеальный план при ваших ограничениях. Но часто наш идеальный план не идеально подходит для вас. Поэтому многие начинают тренировки с Настроек ))
Подробнее о новых Настройках читайте здесь https://ru.omysports.ai/tpost/larvu9biu1-schitaem-sekundi-pochemu-v-trenirovkah-l
Показатели физической формы
Фитнес и Тренировочный эффект на дэшборде приложения показывают, насколько эффективно вы выполняете каждую отдельную тренировку, как меняется ваш уровень тренИрованности. Для многих эти показатели — путеводная нить в их тренировках с нами.
Больше о показателях эффективности тренировок читайте в нашем блоге https://ru.omysports.ai/tpost/zl73zsei41-kak-trenirovatsya-so-smislom-pokazateli
Экспорт в Zwift
Велоспорт хорошо сочетаются с бегом. Зимой вы можете выполнять велотренировки дома — на интерактивном велотренажере. Для полного погружения в мир велоспорта в компании таких же любителей многие используют игровой компьютерный симулятор Zwift. Вы можете загрузить тренировочные задания из своего тренировочного плана OMY! Sports прямо в Zwift, выбрать вашу любимую трассу и погнали!
Подробнее о том, в чем преимущества велотренировок дома, какие бывают велотренажеры и как экспортировать задания в Zwift читайте здесь https://ru.omysports.ai/tpost/3659tv7cz1-velostanok-vash-luchshii-drug-dlya-treni
Видео с Алисой
Беговые тренировки это не только бег. Для быстрого бега нужны сильный кор, бедра и ягодицы. Для идеальной техники рекомендуется выполнять специальные беговые упражнения. После тренировок важно восстанавливаться с помощью растяжки. Все это есть в специальных видео с Алисой внутри ваших заданий.
Обратная связь
Адаптивность и самонастраиваемость вашего тренировочного плана держится на нескольких китах. Один из них — ваша обратная связь после тренировок. Регулярный feedback после тренировочной недели существенно улучшит качество настройки ваших будущих заданий. Теперь это сделать еще проще — это подтверждется статистикой использования.
Более подробно об этой функции читайте здесь
Прогноз результатов
Хотите узнать на что вы способны? Мы не прогнозируем ваш результат на конкретный забег, но уверены, что наш план тренировок и достаточное время способны раскрыть ваши настоящие возможности. Вы сильнее, чем вы думаете!
Календарь стартов
Мой календарь (или календарь стартов) это список предстоящих и прошедших стартов, где хранится самая важная информация о стартах - для вас и для алгоритмов OMY! Sports. Вам важно определить самый главный из будущих стартов (и поставить отметку Целевая гонка), но алгоритмы учтут и остальные указанные вами старты при планировании ваших тренировок. Если указывать результаты в прошедших стартов, то это еще и ваш дневник стартов на будущее - сюда можно подсмотреть, чтобы вспомнить как и почем вы пробежали, проехали или проплыли.
Редактирование тренировок
Как переставить задания текущей недели, ввести тренировку вручную, удалить неверные данные и привязать другую тренировку? Все это можно сделать с помощью кнопки Редактировать в вашем календаре.
Подробнее о возможностях редактирования читайте здесь
Ваша команда