Праздники - не повод завязывать со спортом, скорее, наоборот. Мы продолжаем бегать, иногда по колено в снегу, мчимся по горным склонам или катаемся на беговых лыжах 🎿. ⠀ А у вас какие успехи? ⠀ Кстати, мы думаем, что эпидемия короновируса закончится в 2022 и уже начали планировать свои старты в этом сезоне. А вы? Если еще нет, то сейчас самое время это сделать - желающих будет много, а количество мест ограничено. ⠀ Лучше всего думается о будущих планах в движении. Новые впечатления, адреналин и эндорфины очень в этом помогают. Держите несколько идей: ⠀ ❄️ Берите на прокат беговые лыжи и вперёд тренировать коньковый ход или классику в заснеженном лесу. Комбинируйте беговые тренировки с лыжными - эффективный способ развить выносливость, координацию и укрепить иммунитет. ⠀ ❄️ Смените городской пейзаж на горный, если есть такая возможность. Изучайте бегом горные маршруты, уединяйтесь с природой, наслаждайтесь невероятными видами и заряжайтесь энергией. ⠀ ❄️ Если вы любитель экстрима - отправляйтесь на горнолыжные курорты покорять заснеженные вершины на лыжах или сноуборде. Это не только развлечение, но и хорошая физическая нагрузка. ⠀ ❄️ Фигурное катание, хоккей, да даже кёрлинг 🥌, все это отлично подходит. Вариантов, как провести день, огромное множество. А вечером смело садитесь на диван с конфетами и шампанским под очередную серию сериала 😁. ⠀ Не бойтесь пробовать новое или хорошо забытое старое. Главное, не сидите на месте. ⠀ PS: Если интересно, в ближайшее время мы расскажем, где собираемся размяться в 2022.