Если вы тренируетесь по вело-программе в приложении OMY! Sports, то можете загружать и выполнять свои индивидуальные задания из тренировочного плана в Zwift.
Для этого нужно сделать следующее:
- Откройте свое тренировочное задание и скачайте его на компьютер (например, в Загрузки). Используйте кнопку Скачать файл Zwift в мобильном приложении OMY! Sports:
![1C4nLJhBoUfYlR181Ouv8bg.png.webp](https://static.tildacdn.com/tild3166-6537-4138-b532-636464373966/1C4nLJhBoUfYlR181Ouv.jpg)
или нажмите на прикрепленный файл в окне вашего задания в нашем web-приложении (desktop-версии):
![10OgLCtLmQQ6hWX_Z1QgHrw.png.webp](https://static.tildacdn.com/tild3033-6566-4561-a537-376637346639/10OgLCtLmQQ6hWX_Z1Qg.jpg)
![1Iv1ZICUVbNYvBYdgDKqzXg.png.webp](https://static.tildacdn.com/tild3838-3635-4937-b336-333532323931/1Iv1ZICUVbNYvBYdgDKq.jpg)
2. На вашем компьютере в разделе Документы вы найдете папку Zwift — она есть у каждого пользователя Zwift. Внутри нее найдите папку Workouts, далее папку с вашим цифровым номером в Zwift. Переместите тренировочный файл .zwo из Загрузок в папку с номером.
![1tAX172hfpfK3d09yVd6nvg.png.webp](https://static.tildacdn.com/tild6336-6534-4461-b237-393863313565/1tAX172hfpfK3d09yVd6.jpg)
3. Теперь запускайте Zwift на компьютере. В разделе Workouts откройте меню Custom, где вы найдёте файл с вашим тренировочным заданием OMY! Sports.
![1UEyczLEnIxxHVAcDpJK_pw.png.webp](https://static.tildacdn.com/tild6238-6266-4830-a165-356138666333/1UEyczLEnIxxHVAcDpJK.jpg)
4. Нажимайте на него, выбирайте трассу и поехали!
![1rwnNJGrZ60WkRdrXqEalXA.png.webp](https://static.tildacdn.com/tild6637-3633-4766-a238-666662643535/1rwnNJGrZ60WkRdrXqEa.jpg)
Отличных тренировок!
До встречи в Zwift,
Команда OMY! Sports